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ジムに通うは良いものの、タンパク質をまったくとっていないから筋肉が一向に増えず筋 …

こんにちは。フィリピンのセブ島で英語語学留学中のノブ(@nobu0810)です。 …

こんにちは。のぶ(@n0bu0810)です。 先日、健康について話す機会がありま …

※この記事は2016/10/14現在の為替レート(１豪ドル=約80円)で計算して …

2016/04/16追記 【純黒の悪夢(ナイトメア】観て来ました。感想書きました …

※この記事は2016/07/29現在の為替レート(１豪ドル=77円)で計算してい …

こんにちは。相変わらずkindleを頻繁に利用しているノブ(nobu0810)で …

こんにちは。看護師を辞めてオーストラリアでワーホリをしてきたクスモトです。 この …

こんにちは。ノブ(@nobu0810)です。 前日から始まったオーストラリアを回 …

こんにちは。ノブ(＠nobu0810)です。 気づいたらブログを始めて半年以上が …