年配の方が口々に言う”ただ長生きすればいいというものではない”。長生きを望む人が多い中、経験者は何を感じているのだろう。

こんにちは。デイサービスで看護師として働いているノブ(＠nobu0810)です。

若いときって少しでも長生きしたい。って思っていませんでしたか？80歳まで生きたいとか、100歳まで生きたいとか。平均寿命が80歳を超えているのでそれぐらいまで生きれる時代なんだな。って思ってしまうのかもしれません。

では、実際に80歳以上生きている方。80代90代の方はどのように思っているのでしょうか。これを聞くと生きることって大変なんだなって思うと同時にただ長生きをすればいいというわけではないということがわかりました。

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平均寿命と健康寿命は違う

冒頭でも触れた、平均寿命というのは、生まれたその日から亡くなるその瞬間までを言います。
それに対して健康寿命というのは、日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のことを指します。

厚生労働省は

日本人の健康寿命は女性が74.21歳、男性が71.19歳(2013年の調査)
日本人の平均寿命は女性86.83歳、男性80.50歳(2013年の調査)

と発表しています。単純にこのデータを見てみると約10年間は誰かの介護がないと生きていくことができないということです。

経験者が語る長生きすれば良いというものではない理由。

デイサービスを利用する人は介護度が少ない要支援の方から介護度が４以上の方まで本当に様々。そんな様々な介護を必要としている人がいるのですが、口々に揃えていうのは、
“早く迎えに来てくれないかな。”という台詞でした。

これを聞いた時、驚きました。体の自由度に関係なく死を意識した発言をするんです。こちらが意図して聞いたわけでなく。爪を切っている時や歩いている時にもです。

どうしてそのように思うのか聞いてみると
・身体の節々が痛くなり、体力の低下を感じる
・目も見えづらくなるからテレビや映像を見るのが億劫になる。読書も続かない。
・耳も遠くなる。会話も途切れ途切れになってしまう。

つまり、することすることが思い通りにいかなくなってしまうんだよね。



病院にいる時ってさ、患者は何がゴールかっていうと病気が治るまたは症状が緩和されることなんだよね。だから余生について考える時って、近づいている最期の時までにどのように過ごしていくかだった。

でも病気なく長生きしている方は、有限だけどいつが最期かわからない余生について考えているんですよ。朝起きて、３食食事して寝る生活。その生活を繰り返しているからこそ考えるのかもしれない。

タオルや洗濯物をたたむことを依頼すると喜んでやってくれる。コップを拭くことも喜んでやってくれるんです。
脳への刺激と手先を動かすことを目的に依頼をしているけれど、それ以外に彼らの中での達成感というものを満たせているのかもしれない。

体が動くうちに色々やりなさい。それが人生の先輩からのメッセージ

デイサービスで勤務をしていて、よく言われることがあります。それが“やりたいことがあるならやっちゃいなさい。”若いって言ってられるのも今のうちだけだよ。です。

自分の足で立つことが難しくなったり、飲み込む機能も低下したり。“まだ若いから”という台詞もどんどん使えなくなってくる。

着実に老いながら時が流れている。少しでも体力がある時に建康である時に色々なことにチャレンジしながら生きていこう。

こんなことも書いています。
・健康でいれることは当たり前じゃないんだよね。って話
・時間は有限。今できることを先延ばししないって話。
・NHK特番”老衰死〜穏やかな最期を迎えるには〜”死という人生の一大イベントをどのように迎えるのか。

そっじゃ！！